Команда «HappyGym»

Тренер-тренажерного-зала

Алиса Закревская

Персональный тренер, эксперт по здоровому питанию

Я ПОМОГУ ТЕБЕ:

  • ПОХУДЕТЬ
  • СОЗДАТЬ КРАСИВЫЕ ФОРМЫ
  • ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Проходила обучение по направлениям:

  • персональный тренер;
  • составление индивидуальных программ тренировок;
  • составление индивидуальных программ питания;
  • особенности женского тренинга;
  • моделирование фигуры;
  • классическая аэробика;
  • степ аэробика (I и II уровня);
  • силовые тренировки групповых программ;
  • танцевальная аэробика Латина;
  • детский фитнес;
  • йога и пранаяма (дыхательные практики).

Тренирую в формате:

  • групповой фитнес с различным оборудованием (степ, слайд, core, гантели и т.д);
  • тренировки с подвесными петлями;
  • йога и растяжка;
  • тренировки в тренажерном зале.

Спортивный опыт 16 лет.

Групповые классы тренера